Nos interventions bien-être en entreprise
Un large éventail d’actions pour répondre aux besoins de vos équipes, quelque soit votre contexte, partout en France.
Cabélia propose un ensemble d’interventions bien-être pensées pour s’intégrer facilement à la vie de l’entreprise.
Chaque prestation peut-être organisée de manière ponctuelle ou s’inscrire dans une démarche régulière, selon vos objectifs QVCT.
Les activités sont sélectionnées en fonction de vos objectifs, de votre contexte et de la disponibilité des intervenants.
Un large choix d’activités bien-être
Détente & récupération:
- Massage bien-être
- Relaxation guidée
- Méditation
- Réflexologie
- Musicothérapie
- Voir l’ensemble des activitées proposées
Mouvement et posture:
- Réveil musculaire
- Stretching et mobilité
- Pilates
- yoga
- yoga du rire
- Voir l’ensemble des activitées proposées
Prévention et équilibre:
- Sophrologie
- gestion du stress
- atelier sur le sommeil
- atelier sur la nutrition
- Prévention des RPS
- Voir l’ensemble des activitées proposées
Des accompagnements sur-mesure
Voici des exemples de formats d’accompagnement:
Pack 1 – Action ponctuelle
Objectif
Offrir un premier temps de bien-être simple et accessible à tous.
Exemple de format
2 à 3 interventions sur une demi-journée ou une journée.
Exemple d’ateliers possibles
- Massage Amma Assis
- Atelier relaxation/respiration
- Réveil musculaire ou mobilité douce
⇒ Interventions courtes, faciles à mettre en place, très appréciées.
Pour qui ?
- Première action bien-être
- Evénement interne
- Journée QVCT
Pack 2 – bien-être & prévention
Objectif
Agir sur le bien-être physique et mental dans une logique de prévention
Exemple de format
4 à 6 ateliers répartis sur plusieurs semaines.
Exemple d’ateliers possibles
- Massage ou réflexologie
- Atelier gestion du stress ou sophrologie
- Atelier sommeil ou nutrition
- Séance de stretching, pilates ou yoga doux
⇒ Une approche plus globale, pensée pour durer.
Pour qui ?
- Entreprises souhaitant aller plus loin
- Actions prévention santé
- Démarche QVCT naissante
Pack 3 – Accompagnement QVCT
Objectif
S’inscrire dans une démarche structurée et cohérente de Qualité de Vie au Travail
Exemple de format
6 à 10 interventions sur plusieurs mois.
Exemple d’ateliers possibles
- Massage et détente corporelle
- Atelier prévention RPS
- Atelier sommeil et récupération
- Mouvement, posture, mobilité
- Temps de sensibilisation (nutrition, stress..)
⇒ Un programme construit sur la durée, en lien avec les enjeux de l’entreprise.
Pour qui ?
- Démarche QVCT structurée
- Acompagnement annuel
- Temps fort RH
Ces formats sont proposés à titre d’exemples.
Chaque programme est ajusté en fonction :
- de vos objectifs
- de vos contraintes internes
- de la taille des équipes
- de la localisation
- de la disponibilité des intervenants
Vous hésitez sur les interventions les plus pertinentes pour votre entreprise?